• Die Gute-Laune-Mauer

    Einfach immer gut drauf zu sein – das schafft vermutlich niemand. Bestimmt gibt es solche Personen, die sich von nur wenigen Dingen aus dem Konzept bringen lassen – mittlerweile fühle…

  • Mensch, ärgere dich nicht!

    Gerade in den letzten (heißen) Tagen ist es mir häufiger wieder aufgefallen: wir ärgern uns viel zu viel und viel zu häufig über Dinge, die wir sowieso nicht ändern können.…

  • Ehrlich

    Dieser Beitrag liegt mir sehr am Herzen. Es gibt ein paar Eigenschaft, die mich ziemlich treffend beschreiben: „ehrlich“, „direkt“, oder „offen“. Schon des Öfteren ist mir eine Aussage „ausgekommen“, weil…

  • Du schaffst das!

    Ein neuer Job, eine große Prüfung oder eine Deadline die immer näher rückt, ohne das man das Gefühl hat, momentan vom Fleck zu kommen. Wieso hat man nochmal den neuen…

  • Der erste Schritt ist am schwersten

    Auch ich musste schon immer wieder feststellen, es gib sie tatsächlich: die „Negativ-Spirale“. Ich war gefangen in einer „Spirale“ – oder noch schlimmer, einem Karussell aus Gedanken wie „wieso passiert…

  • Über das Bauchgefühl

    Gleich vorab… in diesem Beitrag geht es nicht um Schmetterlinge im Bauch oder so. Es geht darum, dass du deinem Grundgefühl viel öfter vertrauen solltest. Nicht erst einmal ist es…