Mentalfutter – Mental- und Mindsettrainings

Mentaltraining und alltagstaugliche Tipps für dein Mindset

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  • Wie du Friede mit deiner Vergangenheit schließen kannst.

    9. Februar 2023 /

    Der ein oder anderen Person von uns sind Dinge in…

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  • Wie du lernen kannst, nicht mehr aus allem ein Drama zu machen.

    25. Januar 2023 /

    Wer meinen Blog schon länger liest, kann sich Folgendes vielleicht…

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  • Wie du aktiv beeinflussen kannst, wer in dein Leben kommen soll und wer nicht

    21. Januar 2023 /

    Ziehst du immer wieder die gleichen Leute in dein Leben?…

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  • Diese Sofortmaßnahmen helfen dir dabei, glücklicher zu werden.

    17. Januar 2023 /

    Wie kann ich meine Gedanken dauerhaft ins Positive verändern? Wie…

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  • 5 mentale Tipps für mehr Durchhaltevermögen

    11. Januar 2023 /

    Gerade zum Jahreswechsel nehmen wir uns neue Dinge vor. Nach…

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  • Meine Mindset-Lieblingssätze und warum sie dein Leben verändern.

    8. Januar 2023 /

    Vielleicht hast du schon einmal etwas von einer Affirmation gehört.…

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  • Werde 2023 produktiv und nimm dein Leben in die Hand: Mit bewussten Entscheidungen.

    1. Januar 2023 /

    Im heutigen Beitrag geht es darum, dir eine Hilfe bei…

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  • Wie du Ziele erreichst, wenn dein Umfeld nicht überzeugt ist.

    31. Juli 2022 /

    Hattest du schon einmal in deinem Leben das Gefühl, nicht…

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  • Glaubst du an dich? Wie du dein Selbstbewusstsein mit dieser Frage stärken kannst.

    23. April 2022 /

    Als ich mir diese Frage zum ersten Mal gestellt habe,…

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  • Dein Bauchgefühl sagt dir wo es lang geht!

    16. April 2022 /

    Im letzten Beitrag ging es darum, worauf du achten kannst,…

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  • Wie du aus Träumen erreichbare Ziele machst.

    10. April 2022 /

    „Träume nicht dein Leben, sondern lebe deinen Traum.“ Vielleicht hast…

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  • Mentale Tipps für deine berufliche Zukunft

    4. April 2022 /

    Jahr für Jahr stehen in dieser Jahreszeit wichtige Entscheidungen an.…

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  • Erschaffen wir die „Happiness-Pandemie“

    28. Februar 2022 /

    Ohjemine! Was ist denn in unserer Welt gerade los? Als…

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  • 5 Dinge die passieren, sobald du dein Mindset änderst.

    23. Januar 2022 /

    Ich sitze hier gerade in einer Hotelbar, es ist noch…

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  • Akzeptiere, was du nicht ändern kannst.

    5. Januar 2022 /

    Vielleicht kommst du gerade von dem Beitrag mit den Gedankenkreisen.…

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  • Was du tun kannst, um Gedankenkreisen zu entkommen.

    5. Januar 2022 /

    Es ist abends, nach der Arbeit und ich bin eigentlich…

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  • Warum Ziele für uns so wichtig sind & wie du sie setzen solltest.

    2. Januar 2022 /

    Wir schreiben den 2. Jänner 2022 und es ist neun…

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  • Was du für Veränderung brauchst. Und zum Glück schon in dir hast.

    27. Dezember 2021 /

    2021 neigt sich dem Ende zu. 2022 ist, was vor…

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  • Zeit, um aufzuarbeiten

    14. November 2021 /

    Wenn auch die letzten Bäume ihre Blätter verlieren und man…

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  • Gedankenzüge

    11. Oktober 2021 /

    Zugfahren. Ich liebe es! Schon in Kindheitstagen bin ich gerne…

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  • Der Kreislauf von Veränderungen

    11. September 2021 /

    Vielleicht hast du ja schon einmal in der „Über mich“…

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  • Warum ist aller Anfang so schwer?

    29. August 2021 /

    „Ich weiß momentan gar nicht wo ich anfangen soll.“ Bestimmt…

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  • Zwischen Overthinking und keinem Plan vom Leben: Warum sich ein Blick in die Zukunft lohnt.

    18. Juli 2021 /

    Na, wie stellst du dir deine Zukunft vor? Darüber machst…

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  • Wie wir immer warten, obwohl wir gar nicht warten wollen.

    23. Mai 2021 /

    2020 war für die meisten von uns ein ganz besonderes…

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  • Was ist Mentalfutter?

    14. Mai 2021 /

    Fast jeden Tag machst du dich auf den Weg in…

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  • Pause

    27. August 2020 /

    Der Mentalfutter-Blog verlängert die Pause – und das, obwohl ich…

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  • Mein Corona-Update: Das perfekte Leben – Endlich Ruhe!

    3. April 2020 /

    Als ich vor etwas mehr als einem Jahr mit meinem…

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  • Ist das Christkind schon mal zu spät gekommen?

    22. Dezember 2019 /

    „Behandelt die Leute im Handel nett, die können nämlich nichts…

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  • Die Geschenkejagd

    8. Dezember 2019 /

    Oh Schreck, oh Schreck: ich habe noch immer nich alle…

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  • Einfach mal Abschalten

    24. November 2019 /

    „Und dann ist mir mitten in der Nacht eingefallen, ob…

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  • Chill deine Base

    10. November 2019 /

    Vom ständigen gehetzt sein und nie wirklich zur Ruhe kommen…

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  • Alles ist möglich.

    3. November 2019 /

    Ich möchte heute an den letzten Blogbeitrag anschließen. Es ist…

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  • Die besten Entscheidungen liegen in dir.

    29. Oktober 2019 /

    Und ich bin wieder zurück. Eine Bronchitis hat mich außer…

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  • Nicht alle Probleme gehören in deinen Tanzbereich

    6. Oktober 2019 /

    Bereits im Sommer habe ich in einem Beitrag ja schon…

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  • Die Sackgasse im Leben.

    22. September 2019 /

    Steckst du gerade in einer beruflichen Sackgasse fest? Du hast…

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  • WHAT’S NEXT? Wenn mal wieder alles zu viel wird…

    7. September 2019 /

    Positiv denken. Ganz klar, einer der Grundsätze von Mentalfutter. Genauso…

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  • STAY COOL! – Was ich von den Portugiesen gelernt habe.

    1. September 2019 /

    Mentalfutter meldet sich zurück aus dem Urlaub! 2 Wochen lang…

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  • Das Basic-Kit für stressfreie Kommunikation

    15. August 2019 /

    Mentalfutter soll unseren Horizont erweitern und uns den Alltag erleichtern.…

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  • Wie sich fehlende Kommunikation auf deinen Alltag auswirkt.

    11. August 2019 /

    Es sollte eigentlich in eine Sache sein, die kein Problem…

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  • Wie wir mit der Suche nach Fehlern unsere Zeit verschwenden

    7. August 2019 /

    Ob in der Arbeit, im Privatleben oder auf der Universität: …

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  • Die Gute-Laune-Mauer

    4. August 2019 /

    Einfach immer gut drauf zu sein – das schafft vermutlich…

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  • Warum es besser ist, sich nicht zu ärgern.

    28. Juli 2019 /

    Besonders bei den Wetterextremen in den vergangenen Jahren ist mir…

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  • Was soll sich verändern, wenn du dich nicht änderst?

    21. Juli 2019 /

    Vermutlich hattest du auch schon einmal den Gedanken: „Warum passiert…

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  • Warum du immer ehrlich zu dir selbst sein solltest.

    17. Juli 2019 /

    Dieser Beitrag liegt mir sehr am Herzen. Es gibt ein…

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  • Du kannst alles schaffen, was du schaffen möchtest.

    14. Juli 2019 /

    Ein neuer Job, eine große Prüfung oder eine Deadline die…

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  • Wie du dein negatives Gedankenkarussel verlassen kanst.

    6. Juli 2019 /

    In der Vergangenheit musste ich immer wieder feststellen, dass ich…

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  • Wie du stressige Phasen besser überwinden kannst.

    30. Juni 2019 /

    In den Endphasen der Studiensemester merke ich, dass die Luft…

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  • Dein wichtigster Wegweiser: Dein Bauchgefühl.

    23. Juni 2019 /

    Es gibt  Situationen in unserem Leben, in denen wir unsicher…

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  • Warum dir die Meinung der anderen egal sein sollte…

    15. Juni 2019 /

    Heute möchte ich euch auf meine Reise rund um die…

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  • Berufsbegleitend Studieren – Mein Erfahrungsbericht

    9. Juni 2019 /

    Ich habe im Juni 2019 darüber geschrieben, was es bedeutet,…

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Über mich & mentalfutter

Dieser Blog ist das Ergebnis aus der Leidenschaft fürs Schreiben und meinen Erfahrungen, die ich an euch weitergeben möchte. Klick auf das Bild und du erfährst mehr über mich und Mentalfutter.

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