• Die Geschenkejagd

    Oh Schreck, oh Schreck: ich habe noch immer nich alle Geschenke. Oder auch: wie wir uns bei der Sucha nach den passenden Geschenken selbst im Weg stehen Jedes Jahr vor…

  • Einfach mal Abschalten

    „Und dann ist mir mitten in der Nacht eingefallen, ob ich diese E-Mail wohl gestern noch abgeschickt habe.“ Genau solche oder ähnliche Sätze bekomme ich oft in meinem Freundes- und…

  • Chill deine Base

    Vom ständigen gehetzt sein und nie wirklich zur Ruhe kommen Ich bin mir sicher, du kennst das auch: obwohl du dich heute dazu entschlossen hast, endlich einmal früher ins Büro…

  • ALLES ist möglich

    Ich möchte heute an den letzten Blogbeitrag anschließen. Es ist darum gegangen, dass wir eigentlich alle Entscheidungen, die wir treffen müssen, in uns haben. Trotzdem ist es so gekommen, dass…

  • Die besten Entscheidungen liegen in dir.

    Und ich bin wieder zurück. Eine Bronchitis hat mich außer Gefecht gesetzt. 🙁 Und die Tatsache, dass mein MacBook zur Reparatur musste, hat den Zeitraum zum letzten Blogbeitrag noch einmal…

  • Die Sackgasse im Leben.

    Steckst du gerade in einer beruflichen Sackgasse fest? Du hast das Gefühl, dass dein Job dich nicht mehr richtig fordert, du weißt aber nicht, was du sonst machen sollst? Stellt…

  • Das Basic-Kit für stressfreie Kommunikation

    Mentalfutter soll unseren Horizont erweitern und uns den Alltag erleichtern. Da Kommunikation ein sehr zentrales Thema ist (siehe Beitrag: Wie sich fehlende Kommunikation auf deinen Alltag auswirkt.) wenn es um…

  • Die Gute-Laune-Mauer

    Einfach immer gut drauf zu sein – das schafft vermutlich niemand. Bestimmt gibt es solche Personen, die sich von nur wenigen Dingen aus dem Konzept bringen lassen – mittlerweile fühle…

  • Mensch, ärgere dich nicht!

    Gerade in den letzten (heißen) Tagen ist es mir häufiger wieder aufgefallen: wir ärgern uns viel zu viel und viel zu häufig über Dinge, die wir sowieso nicht ändern können.…

  • Ehrlich

    Dieser Beitrag liegt mir sehr am Herzen. Es gibt ein paar Eigenschaft, die mich ziemlich treffend beschreiben: „ehrlich“, „direkt“, oder „offen“. Schon des Öfteren ist mir eine Aussage „ausgekommen“, weil…

  • Du schaffst das!

    Ein neuer Job, eine große Prüfung oder eine Deadline die immer näher rückt, ohne das man das Gefühl hat, momentan vom Fleck zu kommen. Wieso hat man nochmal den neuen…

  • Der erste Schritt ist am schwersten

    Auch ich musste schon immer wieder feststellen, es gib sie tatsächlich: die „Negativ-Spirale“. Ich war gefangen in einer „Spirale“ – oder noch schlimmer, einem Karussell aus Gedanken wie „wieso passiert…

  • Über das Bauchgefühl

    Gleich vorab… in diesem Beitrag geht es nicht um Schmetterlinge im Bauch oder so. Es geht darum, dass du deinem Grundgefühl viel öfter vertrauen solltest. Nicht erst einmal ist es…