Die Geschenkejagd
Oh Schreck, oh Schreck: ich habe noch immer nich alle Geschenke. Oder auch: wie wir uns bei der Sucha nach den passenden Geschenken selbst im Weg stehen Jedes Jahr vor…
Einfach mal Abschalten
„Und dann ist mir mitten in der Nacht eingefallen, ob ich diese E-Mail wohl gestern noch abgeschickt habe.“ Genau solche oder ähnliche Sätze bekomme ich oft in meinem Freundes- und…
Chill deine Base
Vom ständigen gehetzt sein und nie wirklich zur Ruhe kommen Ich bin mir sicher, du kennst das auch: obwohl du dich heute dazu entschlossen hast, endlich einmal früher ins Büro…
ALLES ist möglich
Ich möchte heute an den letzten Blogbeitrag anschließen. Es ist darum gegangen, dass wir eigentlich alle Entscheidungen, die wir treffen müssen, in uns haben. Trotzdem ist es so gekommen, dass…
Die besten Entscheidungen liegen in dir.
Und ich bin wieder zurück. Eine Bronchitis hat mich außer Gefecht gesetzt. 🙁 Und die Tatsache, dass mein MacBook zur Reparatur musste, hat den Zeitraum zum letzten Blogbeitrag noch einmal…
Nicht alle Probleme gehören in deinen Tanzbereich
Bereits im Sommer habe ich in einem Beitrag ja schon darüber geschrieben, dass wir uns viel zu sehr Gedanken darüber machen, was andere von uns denken könnten. Damit einher geht…
Die Sackgasse im Leben.
Steckst du gerade in einer beruflichen Sackgasse fest? Du hast das Gefühl, dass dein Job dich nicht mehr richtig fordert, du weißt aber nicht, was du sonst machen sollst? Stellt…
WHAT’S NEXT? Wenn mal wieder alles zu viel wird…
Positiv denken. Ganz klar, einer der Grundsätze von Mentalfutter. Genauso Sätze wie „du kannst negativ denken, aber dadurch wird sich nichts ändern“ oder „was soll sich verändern, wenn du dich…
STAY COOL! – Was ich von den Portugiesen gelernt habe.
Mentalfutter meldet sich zurück aus dem Urlaub! 2 Wochen lang sind wir durch Portugal und Spanien gereist. Ich war bereits letztes Jahr in Portugal – damals nicht zur Hauptsaison. Im…
Das Basic-Kit für stressfreie Kommunikation
Mentalfutter soll unseren Horizont erweitern und uns den Alltag erleichtern. Da Kommunikation ein sehr zentrales Thema ist (siehe Beitrag: Wie sich fehlende Kommunikation auf deinen Alltag auswirkt.) wenn es um…
